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高科技：簡單複雜化?
引言
先此聲明，這是一篇隨想式的散文，而不是結構嚴謹的論文。筆者想帶出來的主題是：我喜歡採用科技，但不是科技主義者，我認為在有些情況之下，傳統的做法比起高科技會更加事半功倍。
愛護地球人人有責
甚麼是真、甚麼是假？當一些數據和分析被選擇性地應用，或者政府和一些有影響力的機構只發放一些有利或不利於某些政策的資訊的時候，小市民根本沒有辦法去分辨或反駁，只能期望一些熟悉相關問題的專家，或者有關部門內有知情者願意為了公眾利益而揭露一些不為人知的秘密，以及傳媒願意鍥而不捨地以客觀的態度去作深入的追蹤報道，否則在政治掛帥的國際大環境，類似日本排放核污水的事
教會應看到長者的需要
中國人自古的理想世界：「天下為公，選賢與能，講信修睦，故人不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長，矜寡孤獨廢疾者皆有所養……」《禮運大同篇》，其精神和現代的福利主義和仁道主義十分相近，就是必須主動關心一些有需要而本身未必有能力照顧自己的群體。而這種關心不是被動的，是主動和有高度同理心的，甚至將對方視為自己的親人。
維他命——維持生命的要素
維他命有幾重要？維他命是維持人體細胞功能、生長和發育正常的必需物質。人若要維持身體正常，不出現毛病，以下13種維他命是人體不能缺乏的：A、C、D、E、K、B1、B2（核黃素）、B3（菸酸）、B6（吡哆素）、B12（氰鈷胺）、B5（泛酸）、B7（生物素）、B9（葉酸鹽）。其中維他命A、D、E及K屬於脂溶性維他命，它們會儲存在人體的肝臟、脂肪組織和肌肉中。
吃的美德
《吃的美德：餐桌上的哲學思考》
（The Virtues of the Table: How to Eat and Think）
作者：朱立安．巴吉尼（Julian Baggini）
譯者：謝佩妏
出版地：台北市
出版：商周出版
出版年份：2022年
女囚犯被迫與生理男性同囚 美懲教部門以宣傳避孕應對
美國加州在2021年實施了SB132法案，根據新法例，加州監獄系統中的跨性別、雙性人和非二元性囚犯有權依據他們的性別認同選擇被安置在男子監獄或女子監獄中，當局不再依據他們的生理性別來分配囚室。
一子錯滿盤皆落索
筆者先生在職的公司，近日出現了債務的問題，公司老闆有機會要面臨破產，筆者的先生也要忙著幫助處理公司事務的善後而廢寢忘餐，勞碌奔波。在香港，作為國際金融城市，破產是常有的事情，對於香港人可說是見怪不怪，因為破產後四、五年又是一條好漢。因此，香港律師樓幫助別人搞破產開到成行成市，香港市民早已對此習以為常。
在亂世中並肩前行
當成家立室、生兒育女已經不是大多數市民的人生目標和方向的時候，香港社會必然會面對無以為繼的傳承問題，若果人口和勞動力的補充主要是靠內地人士的移入，一個我們愈來愈陌生的新香港的形成，已是無可避免的趨勢，除非選擇移民，否則學習如何適應新環境，或是再思我們在這大環境下可以如何持守我們認為重要的價值是應有的態度，不在風浪中奮力求存，就只能隨波逐流，甚至有沒頂之災
