溝通

沉迷網絡遊戲的影響

據報導, 早前有大學與機構合作進行「遊戲與兒童精神健康」問卷調查,分析超過600份回應,發現小朋友花愈多的時間在瀏覽社交媒體或玩電子/手機遊戲,其心理壓力卻愈大和愈不快樂;而兒童的自由空閒時間、與父母溝通品質及睡眠質素,與精神健康、快樂指數和心理韌性具有正向的相關性。

AI時代的親子學習

郭卓靈
明光社項目主任(傳媒及生命教育)
12/03/2026

人工智能(AI)發展之快,已堂而皇之地進入孩子的生活與學習領域,既帶來便利,亦伴隨隱憂。明光社與聖公會諸聖座堂合辦的「AI時代的孩子學習」講座,由明光社董事暨中華基督教會基灣小學(愛蝶灣)校長黃靜雯博士與筆者主講。

令界線化為橋樑

何慕怡
明光社助理總幹事
16/10/2025

孩子到了某一個階段,便需要在上課日外出午膳,面對這個新階段,很多父母都會感到不知所措,既擔心子女為了省錢買心頭好,選擇不吃飯,影響發育,又怕他們不懂金錢管理,每餐飲食無度,揮霍金錢。於是筆者與兒子在大概一個月前開始定下了午膳界線,他每天需要提交用膳的收據,憑收據領取一次指定金額的零用錢。

與孩子閒談新聞

郭卓靈
明光社項目主任 (傳媒及生命教育)
09/10/2025

有不少家長說小孩子難教,也難以與他們互動溝通。筆者猜想家長如果多點聆聽及與小孩子討論,少點說教,也許可以有所幫助。有時當家長們與小孩子或青少年說:「你應該... 如何如何如何... 不可以那樣、那樣、那樣... 」聽多了孩子一來會膩,二來世事發生就不會一定是那個規定模式,當遇上另一個處境,又是否要一樣的回應?

暑期褪網2025 - 親子無手機晚餐

舉辦日期: 
31/07/2025

「暑期褪網2025 - 親子無手機晚餐」活動圓滿結束

感謝大家對「暑期褪網2025 - 親子無手機晚餐」活動的熱烈支持!這項由AWANA、明光社、香港基督少年軍、基甸事工,以及維護家庭基金好爸爸中心合辦的活動,已於近日圓滿結束。活動邀請及鼓勵家庭暫時放下手機2小時,一起共進晚餐,專注於彼此的互動與溝通,共同營造溫馨的家庭氛圍。

欺凌,從另一個角度去想......

何慕怡
明光社助理總幹事
15/01/2025

校園欺凌情況在香港時有發生,曾有調查指香港校園欺凌問題亦是全球最嚴重的地區之一,若不妥善處理會導致學童心理質素受到影響,甚至出現自殺等危機。無論欺凌者、被欺凌者、學校、家長在欺凌事件上都有很多迷思,當事情真的發生了,學校或會像驚弓之鳥,希望盡快擺平事件,家長又怕得罪學校而啞忍,被欺凌者恐懼告訴老師反遭責罵而沉默不語,這些迷思最終會損害學童的身心靈健康。

別找錯生命的水源──小心墮進AI聊天機器人的「情網」

郭卓靈
明光社項目主任(傳媒及生命教育)
11/12/2024

「凡喝這水的人,還會再渴;但人如果喝了我所賜的水,就永遠不渴。我所賜的水要在他裡面成為泉源,湧流到永生。」(約翰福音4:13-14《環球聖經譯本》)

親子關係焉能「斷捨離」

欲斷難斷、難捨難離是不少人的人生寫照,要做到與身外之物的斷捨離已經不容易,人與人之間、特別是父母子女之間的斷捨離更是談何容易。以離婚為例,當許多離婚夫婦強調這是他們兩個人之間的事,與其他人無關,若不是過度自我中心,就是採取鴕鳥政策,不願意正視問題。