沉迷

拯救手機腦

郭卓靈
明光社項目主任（傳媒及生命教育）
24/07/2025

《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》一書深入探討，在數位時代手機對人類大腦的影響，作者安德斯．韓森（Anders Hansen）是位來自瑞典的精神科醫生，他以科學研究為基礎，揭示智慧型手機如何改變人們的認知、情緒與行為，特別是對青少年的影響更為深遠。韓森醫生在臨床研究上發現有愈來愈多瑞典青少年失眠、有抑鬱症的傾向。

齊「抬頭」 增溝通

黃仲賢
明光社項目主任（傳媒監察及行動)
27/03/2014

青少年被視為社會的未來棟樑，但同時又是須受保護的一群，故此不少機構也會以青少年為研究對象，例如看看他們受流行文化多少程度的影響。但在關心年輕人的同時，我們或許忽略流行文化對成年人的影響並不比青少年少，甚至因為以為自己是成人，更疏於防範。
 

免費遊戲與「課金」福音

余啟濤, 歐陽家和
明光社資料搜集員, 明光社項目主任（流行文化）
11/07/2013
智能手機普及，不論在車上或街上，有人停駐的地方，就有人埋首於手機。他們除了回覆電郵短訊外，還在玩不同的網上遊戲。這些遊戲以免費招徠，透過不同的方式吸引你參與付費的（俗稱「課金」）行為。究竟這種「課金」現象是怎樣產生的呢？
 
以Puzzle & Dragons為例