青少年

當優秀成為壓力

9月8日PISA 2025放榜，香港學生在科學、閱讀及數學分別取得496分、480分及522分，三科雖高於OECD平均，但均較2022年下跌。報告同時顯示，香港學生的校園歸屬感指數為-0.32，在82個有相關數據的國家及經濟體中排名第81，只有67.9%學生認為自己對學校有歸屬感。

塑造自我價值的鏡子

AI助視工具呈現出鮮明的兩面性。對視障者而言，AI眼鏡能即時描述環境、提升獨立行動與自信心，讓他們減少對他人依賴、更自主地參與生活；然而當AI變成「鏡子」、依社會主流審美給予外貌評價時，卻可能把單一的美醜標準直接灌入使用者的自我認知，造成身體意象壓力與自我否定，尤其視障者無法用眼睛核對這些描述，風險更大。

當掌聲變成攻擊—從全紅嬋網暴看青少年面對的數碼壓力

郭卓靈
明光社項目主任（傳媒及生命教育）
15/05/2026

近月，全紅嬋被網暴的事件引起了廣泛關注。她在接受中國《人物》雜誌專訪時曾落淚，懇求外界停止對她及其家人的攻擊，而網民的評論亦影響到她的自我形象與日常生活，令她承受了巨大壓力。在社交媒體中，每人都可能成為被談論甚至攻擊的對象，不只是名人，當然名人較容易被看見，相關平台或執法部門也可能會較快介入制止。

關注國際對社交媒體立法

郭卓靈
明光社項目主任（傳媒及生命教育）
12/03/2026

家長們，當你看到孩子每天低頭滑手機、沉迷Instagram、抖音、YouTube或小紅書時，心裡是否既擔心又無奈？社交媒體（以下簡稱「社媒」）已成為青少年生活的一部份，但近年全球研究與真實案例顯示，它正悄然影響孩子的心理健康、自我形象與人際關係。在2025至2026年，多國更紛紛立法限制青少年接觸社媒，反映這已成為不容忽視的公共健康危機。

社交媒體散播自殺訊息

早前法國警察網路犯罪調查組就TikTok是否涉及宣揚自殺內容，以及有否履行通報平台上違法行為的義務展開調查。巴黎檢察官指出TikTok內容監控不足，未能有效限制未成年使用者，在演算法的循環中，讓他們容易觀看宣揚自殺行為的影片的，最終導致自殺。

影響青少年網絡行為的因素

郭卓靈
明光社項目主任（傳媒及生命教育）
24/11/2025

近年青少年沉迷網絡或手機的問題日益嚴重，本社透過講座及與學校聯繫時，經常都聽到家長及老師訴說，孩子的上網習慣影響到日常生活，甚至對他們的情緒健康及家庭和諧構成損害。