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《多巴胺國度》:在縱慾年代找到身心平衡

郭卓靈
明光社項目主任(傳媒及生命教育)
26/02/2026

人類可能正處於最放縱的時代:捲軸著無盡的短視頻、24小時不打烊的網購及電玩,亦會在社交媒體中結識網友,並希望獲得點讚所給予的快感。然而,為何在物質與娛樂極度匱乏的過去,人類不曾像現在這般集體感到空虛、焦慮與憂鬱?史丹佛大學成癮醫學專家安娜·蘭布克(Dr.

影響青少年網絡行為的因素

郭卓靈
明光社項目主任(傳媒及生命教育)
24/11/2025

近年青少年沉迷網絡或手機的問題日益嚴重,本社透過講座及與學校聯繫時,經常都聽到家長及老師訴說,孩子的上網習慣影響到日常生活,甚至對他們的情緒健康及家庭和諧構成損害。

倒退

香港社會的民主人權和自由有沒有倒退,最重要的是看一些客觀的指標,不是單靠某個官員說了算的。說到民主參與,立法會和區議會選舉中的分區直選,當然是反映民心所向的重要途徑,可惜的是在新的選舉制度之下,泛民主派能夠參與立法會選舉及被選出的機會已大幅減少,而2019年的區議會選舉,泛民主派大獲全勝,反映了不少市民對政府處理社會運動手法的不滿。

區議員辭職

香港變得陌生,其中一個重要指標是一向行之有效的法律制度突然令人無所適從,連一些法律學者也表示,已經不懂得如何按照普通法的傳統來評論一些行為和言論有否觸犯法例,特別是國安法。