失眠

失眠對香港人來說並不陌生。根據香港中文大學醫學院於2023年8月至2024年2月發表的調查顯示，香港市民的睡眠健康已亮起紅燈。調查訪問了約4,200名香港成年人，結果發現有高達41%的港人平日睡眠時間少於7小時，未達健康指標，且有32%的受訪者受中度或以上失眠困擾。