低自尊

《真心接納自己，培養健全的自尊心》

(Self-Esteem)

作者︰馬修·麥凱(Matthew McKay)、派崔克·范寧(Patrick Fanning)

譯者︰洪夏天

出版地︰台北市

出版︰遠流出版

出版年份︰2018年

A君很怕做錯事，即使工作上有不明白之處，他都不敢詢問同事或上司，怕他們說自己很笨或沒用，而別人對於自己的負評，更是毫無保留地接收，平日還時不時覺得自己不夠好；B君很生氣，在未經過他同意之下，上司要她負責新的工作安排，她很害怕自己不能勝任，甚至萌起辭職的念頭；C君每分每秒都在稱讚自己有多好有多厲害，自己明明是難以相處的人，卻認為錯的總是別人；D君不想失去他