接納壓力爆煲與情緒困擾
近日，有報道指一小學老師疑情緒失控，課堂期間拍打枱面、抛擲凳子、拉扯學生，以及在炎熱天氣關掉冷氣要求學生罰站，相關舉動令學生受到驚嚇。沒錯，不少人會覺得老師有責任要控制自己情緒、照顧學生，但奈何在不少課室裡，面對「難教」、「頑皮」的學生，未必所有老師都有能力去控制場面，又加上有責任要教好書，壓力一定會異常巨大。
情緒困擾
情緒四重奏
04/12/2025
當社會出現重大的災難，再加上電視不斷出現令人傷痛的畫面，以及社交平台洗版式的回應和街頭巷尾的議論，即使自己沒有親友受災情影響，一些人的情緒亦不易平復。也許這也是適當的機會，讓我們重新了解自己的情緒，以及懂得如何處理情緒。作者葛琳卡博士有豐富的臨床經驗，主領過不少相關的講座，能夠將理論與實踐有效地結合。
網絡與休息時間
香港中文大學精神科及心理科團隊最新研究，約25%兒童及青少年在過去一年曾受情緒或精神問題困擾，但近半未尋求專業協助，情況亟需關注。而青少年睡眠時間及質素亦影響着情緒健康，學業壓力、網絡生活等也會影響他們的睡眠時間、質素及學業表現。研究更指出睡眠時間達8.5小時的青少年學業成績最佳，過短或過長均影響表現。
復課鐘響起 學生再起步
09/06/2020
「應當毫無憂慮，只要凡事藉著禱告祈求，帶著感恩的心，把你們所要的告訴 神，這樣， 神所賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心思意念。」
《聖經新譯本》〈腓4﹕6-7〉
專業社工、教師訓練：
舉辦日期:
24/04/2015
基督教家庭服務中心及理大一項調查，訪問12500名中學生，62%表示有抑鬱和42%表示有焦慮，情況值得關注。青少年在成長的階段，面對生理轉變，學習進度，人際關係，家庭及社會種種壓力下，有時會感到迷失及沮喪，認為自己沒有價值，嚴重情緒困擾、對前景感到無助及悲觀，以致出現各種自毀行為，近年本港青少年自毀的問題非常嚴重，更有增加的趨勢，自毀行為包括自殘/自虐、性沉溺、吸毒、濫藥、酗酒、離家出走等等。