孩子撐不住時誰來接住？
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| (明報 2026-9-8) | |
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| (星島頭條 2026-9-8) |
新學年才開始數天，香港接連傳出學生自殺、自殘及情緒危機的消息。短短數日，至少有七宗相關個案，當中三名學生離世。對教育界、家長以至整個社會而言，這不只是一串令人震驚與心痛的數字，更是一個沉重的提醒：當一個孩子感到壓力巨大、走投無路時，安全網究竟在哪裏，有沒有為他張開？
每逢有青少年、學童輕生個案發生，我們很容易問：「是不是學業壓力太大？」、「是不是家長要求太高？」、「學校為甚麼沒有及早發現？」這些問題值得問，但也要小心不能把複雜的自殺問題，簡化成單一原因。學生的困境可以來自學業，亦可以是人際關係、家庭問題、情緒或精神健康，甚至是對自我價值與未來前路感到迷惘與失去信心。
教育局近年推出《4Rs精神健康約章》，學校要積極配合，透過相關活動為學生創造減壓機會，增強幸福感和抗逆力；政策亦強調，自殺風險需要跨專業及跨部門支援，而不是由某老師或某個家庭單獨承擔。高小、中學已推行「三層應急機制」，由校內識別和支援，到校外社區社福網絡，再到醫療機構。2025/26學年截至今年3月底，校外支援網絡已接獲330宗轉介，高風險學生經第三層機制轉介精神科服務亦有63宗。由此可見，香港並非沒有支援系統。但我們仍需再進一步問：積極預防能否比危機早一步出現？
預防勝於治療急救
老師面對教學、行政、家長溝通等工作已感沉重，社工和輔導人員同樣忙碌。但學校可以嘗試把簡單而持續的情緒check-in融入日常課堂，讓學生覺得開口分享感覺是正常事，有可以「被接住」、「被看見」的空間，而不是等到危機出現才啟動支援。
家長同樣有自己的難處。父母並非不愛孩子，很多時候正因為太愛、太擔心孩子的將來，才會不斷提醒功課、成績和前途。只是孩子有時需要的，並不是另一個解決問題的人，而是一個願意先聽他說話、努力與他同頻的人。當孩子說「我好辛苦」、「我唔想返學」，家長未必要立即說「人人都係咁」、「捱埋佢啦」。一句「我知道你近期好辛苦，我哋一齊諗辦法」，可能比一番大道理更重要。
求助不是懦弱 迷惘不是失敗
社會也要把「求助」變成一件很尋常、普通的事。有研究發現，部分學生不願求助，是擔心事情傳開、被批評、不被理解。而建立抗逆力，也不要把「抗逆」變成為另一種責任，好像撐不住就是自己的錯。
師長應反思價值觀。在希望孩子努力的同時，也要讓他們知道，考試失手並不代表人生失敗；可以鼓勵孩子追求卓越，但成績不能定義一個人的價值。要求孩子有目標，也要容許他在人生路上迷惘、停下來、再尋索，甚至被給予空間重新選擇。用多一年或多年時間再走過，好過他們選擇不再走下去。
現在，學校與家長應合力編織出一張緊密、有溫度的安全網：學校讓孩子有地方可以分享，家長有傾聽空間讓孩子訴說感受，而社會則不要因一個孩子在脆弱求助、患上情緒病時，便給他貼上標籤。
有句說話：「教養一個孩子，需要一條村的參與」（It takes a village to raise a child），這也是我們最需要重新思考：教育，不只是學生自己的責任。當要面對的挑戰、難關、恐懼時，有人陪著一起走，他就不孤單。
