正確認識生與死 發揮生命正能量

有鑑於青少年抗逆力低，難以面對生死，明光社在華永會資助下，正舉辦「生之頌、死之思」計劃，期間，我們舉辦了通識生死教育系列，當中包括了講座及互動討論工作坊。

於兩天合共三個工作坊中，參加者在贐明會專業輔導員和明光社傳媒教育主任帶領下，以一連串體驗活動去「出死入生」，反思生命歷程，並運用通識的學習方法，互相交流，探討生和死的意義。

對於工作坊的期望，由參加者共同熱烈地為組合命名，且在講解命名的由來和概念時可見一斑：有人希望能了解更多生死的差別；有人珍惜相聚共同學習的時間；也有人希望作為共同經歷生命的旅程。

生命是一個歷程

在輔導員的啟發和帶領下，參加者於分組後投入地討論和製作他/她們眼中「生命的畫」，反思生命的意義。「生命的畫」讓參加者明白生命是一個歷程而不是一個終結，雖然當中因種種局限，有成功和失敗，像樓梯有上落，卻能交織出不同的精彩故事，也可像樹一樣不斷成長。參加者詮釋和展示他/她們對生命和死亡歷程的體會，因著相互交流和溝通，體現通識學習的精神。

透過不同的活動，輔導員讓參加者逐步思考為何要珍惜生命。

「我可以帶走甚麼？」讓參加者思想並寫下現時最珍惜的。有人寫下家人，有人寫下朋友，也有人寫下手機、公仔……。當發現原來生命消逝，甚麼也不能帶走時，輔導員再進一步將無奈化為動力，為的是要讓參加者明白關懷家人、朋友要及時的訊息。

在「人生大拍賣」這個環節，輔導員向每隊參加者派發同等數量的籌碼「能量心」，再讓每隊參加者互相討論，但卻只得一次機會去出價拍賣。隨著不斷出現的各項心儀項目，包括喜樂的家、良好品格、珍貴寶寶、母愛、成長、朋友仔……，有隊員因落錯注碼而後悔，也有因太保守而收穫較少，參加者開始明白，生命無take two。在有限的人生，對於未知的前途，我們抉擇每件事都要付出代價，因此要愛惜生命，曉得計算代價，知所取捨。

釐清死亡的誤解

而從其他的遊戲中，例如「你覺得死亡係……」、「卡games」等，讓參加者以腳表態，或以遊戲卡來描繪對死亡的感覺，進一步釐清大家對死亡的誤解和意義。

經歷一整天既有趣又豐富的學習後，參加者經歷了「出死入生」，不斷反思生命和死亡的意義，輔導員更讓參加者寫下心聲於祝福蠟燭上，並鼓勵他們轉送別人，延續温暖。

於翌日的工作坊，同學繼續探討生命的無常，及人對死亡的反應。死亡，人從來不能避免，但人卻選擇逃避直接提起「死亡」這詞語。同學憑記憶並發揮創意，把死亡的代名詞羅列出來，例如「去咗」、「去好遠的地方」等。大家便赫然發現，原來一個詞語，可以引申出數十個代名詞。然而，「死」這個字卻可以在不同的咒罵或戲言出現，如「作死你呀」、「死仔包」等，可見人亦是十分矛盾的。

同學們亦於遊戲中反思自己對死亡的概念，例如人死後，會否變成鬼魂？又或者死亡是否能夠避免？雖然同學們一定要從「是」、「反對」及「不知道」中選擇其一，他們發表的意見，卻十分多元化。其實除非已死亡，否則實在沒有人知道死亡是怎麼一回事。

學危機處理技巧

縱然如此，死亡仍是大家會遇到，並且是具震撼力的。在同學身邊，即使未嘗遭遇親人或朋友的死亡，也能從新聞報道上見到。加上現時傳媒為了刺激銷路，往往把一些血腥的圖片、自殺的過程、死者的特寫展現在報道內，震撼力不比親眼目睹為弱。

當發生一些重大的天災或人禍（如菲律賓人質事件）時，傳媒有時更會進行直播，讓觀眾能得知最新發展。然而，這種在電視前的親歷其境，加上新聞的反覆及深入報道，觀眾所知的其實比起在現場見到的更為仔細。所以，有些人看報道後，會感到不安、沮喪。有同學分享時，就表示曾於該段時間經常憶起有關報道的影像。其實若遇上這情況，他們應該要避免過度暴露在大量有關災難資訊的情景之中，並適當地與朋友及家人分享自己的想法及心情。若發現週遭同學、親友表示受到困擾，更應關注及主動慰問。

當危機發生在身旁時，究竟應如何處理？誠然，這並沒有標準的答案，但同學於「情景大想像」中，透過角色扮演，預演當時的反應。例如其中一幕為有人企圖跳樓，當同學嘗試勸阻時，說要與當事人做朋友，更把西瓜從大廈拋下，希望當事人知道這樣做會粉身碎骨。但原來對當事人而言，粉身碎骨正是其希望的事，這樣做反而會加強其決心。透過這些互動，讓同學更懂得應更謹慎考慮當時的情況。

然後同學有一些時間去了解人對哀傷的反應，如何安慰喪親者？如何增強抗逆力？在工作坊的不同時段，同學曾分組構思一個喪親的人經歷悲傷及復原後會是如何。藉著這個活動，他們明白原來即使復原過來，喪親者所經歷的哀傷，也不會磨滅。亦正因著這些經歷，才能夠繼續成長，珍惜生命。

我們期望，工作坊只是開始，能幫助同學正視生命的可貴，並以行動繼續在朋輩間散發正能量，成為祝福別人的抗逆大使！