手機與孩子 要怎麼揀？你懂的！

有一天，一位年約4歲的小妹妹在跟媽媽玩「包剪揼」，媽媽的電話突然響起收到短訊的訊號，拿起電話看了一會，小妹妹突然說了一句：「唔好睇電話住啦」，媽媽才驚覺此刻是屬於與囡囡相處的時間。很多時，太習慣滑手機，忘了生活中有更重要的事；然而我們需要知道，有些事情，一旦錯過了，便沒法追回，就例如與孩子的相處時間。

放下手機 孩子才是焦點

當新一代被指使用手機不當時，其實作為父母，使用手機又真的使用得宜嗎？

2014年波士頓醫療中心行為兒科學專家Jenny S. Radesky博士帶領研究小組，在快餐店觀察55位父母在進餐過程中接觸手機的程度，及其平均年齡不足十歲的孩子的行為表現。研究顯示當父母花更多時間關注手機時，多數孩子變得焦躁不安，並試圖以負面行為引起父母注意。研究結論發現：「當看護者將精力高度集中於自己手中的設備時，就會忽視孩子，或是減少與孩子的互動。」

父母與孩子一起時需要限制使用手機，因為進餐、依偎及睡前時間是父母與孩子建立連結的重要時刻。[1] 香港亦有相似的調查，調查報告指在500名受訪兒童中，有兩成人感到不快樂因為「父母沒有時間陪伴他們，部分父母甚至只顧玩平板電腦及智能手機，對子女置之不理。」[2] 當父母亦只專注於手機，在日常生活中忽略與孩子溝通及建立關係，是時候要正視生命中甚麼東西比較重要了。

發展始於互動之中

另一位專家Gene Beresin表示孩子透過與父母面對面的真實接觸學習語言，透過與父母說話及觀察他們的表情，可以學習如何表達及調節，但當缺乏面對面的接觸，孩子便無法認知及理解如何正面地建立人與人之間的互動。[3]

除此以外，臨床心理學家Steiner-Adair表示當父母重視數碼世界多於重視孩子時，會為孩子帶來嚴重的負面情緒影響，包括：生氣、憤怒、孤單及難過等。原因是父母只顧手機的行為在「告訴」孩子他們並不重要、沒有人對他們感興趣，甚至可以因為任何原因而擱置和他們相處的時間，孩子強烈感到被拒絕。

Steiner-Adair曾訪問一千位4至18歲的孩子對父母使用手機的看法，其中一名4歲孩子稱父親的智能手機為「愚蠢的電話」，亦有孩子曾因把父母的電話丟進廁所、焗爐而感到快樂；一名女孩表示與父親同坐在登上雪山的纜車時感到苦悶，因父親只顧回覆電話及短訊。[4] 可想而知，父母與孩子的互動對孩子來說十分重要，直接影響他們的自我形象及人際關係的發展。

為了孩子節制自己

在這個數碼年代，要完全放下手機有點像天方夜譚，但當知道機不離手對子女的影響時，便要懂得節制自己。在數碼世界中抽離自己，可以有更多真實接觸的空間，陪伴你所愛的人，特別是孩子的成長階段，錯過了便不會再回來。當父母今天為手機捨棄了與孩子一起成長的機會，同時正意味著捨棄與孩子的關係。

數碼世界是死的，孩子是活的，如何取捨？作為父母，你懂的！有甚麼事情比起建立生命更重要？別老是在孩子出問題的時候埋怨。在孩子年幼之時，便好好的教養你的孩童，使他走在當行的路上。