加多一點甜的親子溫習法

當默書、測驗和考試成為家庭日常，家長和孩子都在學習路上摸索前行。在緊繃的溫習時刻，偶然發現對他倆都有效的溫習方法，對親子而言，也是一份獨特的小驚喜。這不是經過精密研究的理論，卻是許多家庭在真實的陪伴過程中，最深刻的體會。

 

孩子升讀小學後，「溫習」自然成為家庭生活的重要日程。看著孩子對書本皺起眉頭，許多家長心中都會浮現同樣的疑問：是否有方法能讓溫習不那麼難捱？不少家庭都經歷過強迫硬背的階段，結果親子都感到挫折。現在，愈來愈多家長發現每個孩子的學習方式都有其獨特性，開始與孩子成為探索學習的隊友，例如嘗試透過圖像記憶、心智圖、複習卡牌遊戲等多元方式，尋找最適合的學習路徑。

 

家長可能會發現，對孩子而言，最大的困難是不知如何「消化」一整課的知識。這好比捧著一隻烤熟的雞，若不知如何斬件分盤，便會非常狼狽。這時家長的陪伴與引導，正是在教懂孩子如何把教材「斬件」，分切成可處理的小塊資訊。本文以小四科學科的「動植物與環境」單元為例，說明怎樣實踐親子心智圖：

 

1. 一起快速瀏覽課文，掌握整課內容

2. 找出課文中的大小標題，這些通常是課文重點

3. 在紙上畫出主題「地球」，請孩子在四周寫上重點：「溫帶草原」、「沙漠」、「熱帶雨林」、「極地」

4. 就著小重點畫出簡單圖案，例如沙漠動物的駱駝特徵，特別突出牠的長睫毛，畫得誇張一點是絕對可以的

5. 沙漠的居民會穿上寬大的衣物，畫一個超大的頭及圍上頭巾是個好主意

相對於文字，大腦更喜歡看圖像，有利於記憶。家長可以具體地說出︰「駱駝的睫毛長到掂到天花板！」、「沙漠居民的頭夠大夠重，就不怕被風沙吹走」，讓孩子在笑聲中記住知識重點。當學習與親手創作的圖像、輕鬆的對話連結在一起時，記憶便有了情感的溫度，更能加深印象。

 

在陪伴溫習的路上，許多家長逐漸體悟到：調整好孩子的情緒和狀態，比勉強塞進課文更重要。當孩子覺得自己畫得不好看或寫錯字時，請家長鼓勵他直接刪去錯處，便能繼續繪畫；讓孩子體會到毋須事事完美也是被接納的。事實上，他願意嘗試，就已經是非常好。

 

在精神透支下學習，效率通常會大打折扣，因此不少家庭運用「番茄鐘工作法」︰以25分鐘為一個專注段落，時間一到就休息5分鐘，起身活動；每四個回合後，再安排一個15分鐘的「大節下課」， [1]充份休息。期間，若察覺到孩子顯露疲態，不妨加插「輕鬆一分鐘」小遊戲：由家長出題，例如「水果」，讓孩子在限時的一分鐘內，盡情說出所有相關聯想和感受。這能將沉悶的氣氛轉為愉快的笑聲，透過這種有意識的心情轉換，為孩子的小腦袋注入氧氣。

 

面對令人頭痛的反覆錯誤，不妨試試簡單有效的「卡牌溫習法」。方法是：複習時，讓孩子隨機抽出寫有錯題的卡牌來作答。 [2]這個小動作能巧妙地把孩子從「被要求複習」的被動角色，轉變為「主動抽題挑戰」的參與者。我們更可以在卡牌中混入一些驚喜卡，例如「拍手5下」、「抱抱媽咪10秒」、「錫媽咪3啖」等，增添意想不到的樂趣。這些溫暖的互動不僅能紓緩焦慮，更能鞏固親子連結，讓孩子感受到家長不是一個討厭的監工，而是與自己並肩作戰、一起歡笑的夥伴。

 

隨著孩子的成長，家長的視角會從「如何幫孩子通過這次考試」，逐漸延伸到「如何培養未來學習的能力」。在知識快速更新的時代，孩子將來需要的，遠不單是背誦能力，如何管理時間、拆解目標、調節情緒等，或許是更重要的軟實力。親子一起規劃複習進度、討論不同科目的溫習方法，這個過程，本身就是一種「學習如何學習」的練習。

 

在備考期裡，親子間「這個新的溫習方法怎樣？」、「抽卡牌好好玩！」等對話，都成為了珍貴的溝通點滴。考試終會結束，學習卻是持續一生的旅程。那些在書桌前一起笑過、煩惱過、嘗試過的時刻，將成為家庭共同的記憶，更是孩子面對未來挑戰的支持——孩子值得被耐心陪伴，家長也能藉此更細緻地看見他獨特的節奏與需求。這段學習經歷已超越了分數，成為親子相互理解、共同成長的過程。這或許就是親子溫習時光裡，最深遠的意義。

---

[1] 劉軒：《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》，（未來出版，2022），頁132-133。