照鏡時，請看見自己的美

Elsa公主未爆紅之前，白雪公主是早期家傳戶曉的公主獎門人，白雪公主中有一段非常經典的情節，便是白雪公主的後母皇后會問她的魔鏡，這個世界上誰最漂亮？因為魔鏡是誠實的，不會吹捧這位皇后，即時回覆這個世界上最美麗的人是白雪公主，由於這位皇后善妒，容不下他人比自己更美，於是乎，有了白雪公主被毒死的情節。

相對於白雪公主中的皇后唯我獨「美」，現今似乎有更多女性傾向於唯我獨「醜」，當她們看見互聯網上各式各樣的「美女」，很多女性開始感到自己被比下來，極端的，甚至會患上身體畸形恐懼症，又稱為身體臆形症（body dysmorphic disorder）。根據美國精神醫學會的《精神疾病診斷及統計手冊》（第五版）（The Fifth Edition of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5），患者可以不滿自己身體的任何部份，但他們最常抱怨的是各種想像出來關於臉部或頭部的「缺點」，例如頭髮（太少或太多）、皮膚，臉部形狀或臉部特徵等，他們也會經常擔憂他人如何評價自己的外形，因著這種過度關注，患者通常會感覺沮喪、不安以及不合群，日常生活也受到極大的影響。專家們甚至發現，躺臥在整容手術床上的顧客中大可找到身體畸形恐懼症的患者。身體畸形恐懼症的患者不限於女性，不過，男性多為自己的肌肉、身高及髮線後退而煩惱，女性則不同，女性患者有本事從自己身上的不同地方，找出讓她過不去的「缺點」來。

女性可以嫌棄自己的容貌及身體到一個甚麼地步？早前內地一部由趙微監製的女性獨白劇《聽見她說》，第一集劇中的女主角齊溪一出場便充分演繹出患有身體畸形恐懼症、又或是另一個說法——「容貌焦慮」有何表現。劇情由改編了一句大家都很熟悉的獨白展開：「魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界中最難看的女孩？」當然，面前的鏡子沒有回答女主人，因為《聽見她說》要「走」的既不是科幻片、也不是驚慄片的路線、而是一套一連八集，每一集探討一個當代女性痛點的寫實劇。第一集要探討的，正是與女性相關的「容貌焦慮」。

面對女主人的問題，鏡子正常地「沉默了」，反而是女主人急不及待地回答自己：「不用你說，我知道是我。」女主人輕易地找出自己的「缺點」，讓她覺得自己是世界上最醜的女孩：扁鼻子、薄嘴唇、大腮骨、兩眼的距離過寬，這些都是來自父親的基因，至於母親，女主人認為她承繼了她母親的致命傷——頭髮稀疏。女主人非常熟悉自己的「缺點」，這亦很正常，她每天都很認真地，一絲不苟地、心無雜念地打量及鑑定自己一張臉，並且努力地花了整整兩小時三十七分鐘，用化妝品及各種化妝技巧來彌補這些「缺點」，很難不知道自己身上有何「缺點」。不過，她口中所謂的「缺點」，真的是「缺點」嗎？還是，這些只是與互聯網上流行一時的「美女」對照之下，得出來的臆想？

女主角自認為一個「醜陋基因的集大成者」，為想要擁有雙眼皮、雙眼角、高鼻樑、豐滿的嘴唇及V型臉，她最終找了整容醫生幫忙。這位年長的整容醫生有點特別，他不急於配合顧客的要求，他用溫暖的雙手去「端詳」女主角的臉蛋，並且稱讚女主角長得很漂亮：雙眼很有特點，鼻子俏皮。最後還下了「我是個從業30年的整容科醫生，在我看來，你很漂亮，不需要整容」的結論。女主角一心一意想整容，萬萬沒有想過，整容不成，心卻被整了。醫生的說話教她非常感動，可能多年來，女主角習慣了抱怨父母的基因，習慣挑剔及嫌棄自己的長相，每天兩個多小時對自己無情的鞭撻，讓女主角看不見自己的美之餘，還成功地說服自己很醜，甚至是世上最醜的女孩。醫生手上的溫度溫暖了女主角的臉，但讓女主角感到溫暖的，不獨是醫生的手，而是醫生的說話，溫暖了女主角的心。

人言可畏，中學時期女主角因為同學竊竊私語，評論她的雙腿，自此她為到自己的樣貌及身材感到羞恥，再也不敢露出小腿，本來有運動細胞的她甚至決定不再參加運動會。可喜的是負面的批評最後被整容醫生那一番正面的讚美蓋過，讓她願意重新審視自己，以及批判現今社會對美的標準。從斷言自己是「世界上最醜的女孩」到肯定「每個人的身體都是獨一無二，都是美的」，女主角的轉捩點在於她碰見了一位「有溫度」的醫生，以及她願意相信醫生的說話多於網上眾多的美妝博客主人的意見。

不是每一個患有容貌焦慮症的人都有如此奇遇，又或者說，不是每位患者都如此輕意接受他人對自己正面的評論，因而可以作出轉變。這並不是說患者想要轉變，機會甚微，只是說每一個人都是獨特的，需要碰到甚麼樣的機遇才能轉變也大不相同：可能她需要碰到一個完全接納及愛她的人、可能她需要碰到一個了解她深層糾結的心理醫生、可能她需要……

劇集之外，現實中有一位與容貌焦慮症患者拼博很久的女孩憶述她的經歷，她提到她真正轉變過來，是基於大學時期教她寫作的老師因病離世。哀悼完這位不夠40歲便逝世的老師，女孩不想再浪費生命，她開始看到容貌以外的東西，想要開始她的新生。熱愛寫作的她不再每晚花盡心思配搭第二天的衣著，而是改為專注於文史哲，一些她認為更有永恆價值的東西——轉變是有可能的。

「鏡子有甚麼錯，鏡子是誠實的，鏡子是無辜的。」這句對白一連在劇中出現了兩次。是的，鏡子沒有錯，鏡子是無辜的，但鏡子是否誠實，視乎照鏡子的人有否誠實地看自己，一開始，女主角每次照鏡子，都是對自己失望，覺得自己不好看，直到劇終，才可以在鏡子中看見自己的優點。

願意所有每一次照鏡時，只看到自己「缺點」的你／妳，有一天，也都可以從鏡子中看見自己的美。

參考資料：

Roberts, Laura Weiss, ed., The American Psychiatric Association Publishing Textbook of Psychiatry. 7^th ed. Washington D. C.: The American Psychiatric Association Publishing, 2019.

李濛。〈我花了很長時間和「容貌焦慮症」對抗｜症常青年〉。百度。網站：https://feed.baidu.com/feed/data/wise/landingpage?s_type=news&dsp=wise&nid=6543190082918888435&n_type=1&p_from=4。

林君穎。〈《聽見她說》「容貌焦慮」上熱搜　大陸女性對美的再定義〉。《香港01》。2020年11月24日。網站：https://www.hk01.com/%E8%97%9D%E6%96%87%E4%B8%AD%E5%9C%8B/552756/%E8%81%BD%E8%A6%8B%E5%A5%B9%E8%AA%AA-%E5%AE%B9%E8%B2%8C%E7%84%A6%E6%85%AE-%E4%B8%8A%E7%86%B1%E6%90%9C-%E5%A4%A7%E9%99%B8%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%8D%E7%BE%8E%E7%9A%84%E5%86%8D%E5%AE%9A%E7%BE%A9（最後參閱日期：2021年2月2日）。