森林浴

隨著香港人口老化，照顧者面對不少身心壓力。為了幫助他們，有非政府組織與大學合作進行了一項有關「森林浴」研究，結果顯示參與研究者在抑鬱和焦慮方面有顯著改善。活動中，照顧者透過五感體驗自然，學習放鬆與正面思維，從而獲得支持與慰藉。