如何辨識青少年的危機及求救訊號訓練

黃偉康博士為美國加州持牌執照臨床心理學家，於東南亞及美國有豐富的精神治療及教學經驗。5月24日晚上，黃博士為一眾家長、教師、社工和教牧提供了辨識青少年危機及求救訊號的訓練。

家校社會化　父母子女變疏離

黃博士提醒參加者，青少年的情緒困擾可從小三的學業危機中出現，家長本應是支援系統內首要知悉及協助他們的解難者。然而，現實中父母多是後知後覺；兄弟姊妹較知得早及多。究其原因，與家校的社會化/功能化有關。

其一，成年人著重孩子的成就及行為，過於他們的努力及生命本身。這令到孩子認為親子關係與自己的表現掛勾，而非父母對他們單純的愛；穩健親密的關係建立因而受阻。子女大多會怕錯，父母會為了令他們成功而善後，塑造出低抗逆力、心靈如雪花般脆弱的青少年。部分父母會嘮叨孩子以助他們成長，這不但令孩子感到窒息，反而令他們失去自信。

其二，父母在衝突處理及情緒管理上（包括「正面」的情緒）欠缺正面的身教，孩子便只懂以抑壓、傷害或毀壞的方式來表達或尋求紓緩，直至不可收拾的境況。[1]因此，父母需要留意孩子的生活或病癥是否與情緒有關，或他們的沉溺行為是否為了逃避危機的防禦。若果父母愈能表裡一致又適切地表達自己的感情，欣然面對衝突，孩子愈能夠分享內心狀況並建設性地解難。

其三，父母（尤其父親）過早放棄成為子女的首要支援，交由外人擔當。尤其離異的父母，輕看了自己對孩子健康成長的重要性及令孩子感到被遺棄的殺傷力！父母或前線工作者在孩子的不同階段及順逆境裡，需要爭取機會陪伴、耐心傾聽及開放的交流。青少年即使出現隱性的自殺危機，他們大多會因著生命中有這些依附的關係（attached relationship）而保持生存的動力。

從3H著手　助青少年解困憂

積極時，青少年會與他們信任又能提供正面支援者分享。消極方面，他們會透過傷害性的求救方式，以求被逮捕，好讓問題獲得（家人的）關注及解決。要協助受困擾的青少年，可因應他們三方面的心靈狀況（3H）著手。

1. 無助感（Helplessness）：協助青少年提升自主及掌控能力，他們能從一項具體的行為轉變開始，例如：洗澡後才睡覺。
2. 絕望感（Hopelessness）：協助青少年尋找盼望、出路及生存的理由，支援者可分享自己如何走過相關的經歷。
3. 主觀的痛苦（Heartache）：支援者坦承無法完全明白他們獨特的痛苦。

最後，教會是家庭以外理想的支援群體，因導師及教友關係有助青少年安心分享並有正面的學習榜樣；並能協助整個家庭應對危機。基督信仰有助個人或家人之間的饒恕、復和及重建關係，讓青少年順利渡過危機，強健地成長。