上網有時 褪網有時

「上網的味道，試過都知道好」。因為網絡，我們節省了排隊拿表格及交費的時間；也因為網絡，我們尋到了「失散」多年的舊朋友。但當大家歌頌網絡世界的美好時，卻有人不習慣網絡及科技生活，甚至要尋死，那又是為甚麼？ 

2013年Google 香港發佈了一份「2013 年 Our Mobile Planet：香港」的調查報告，結果顯示香港人用智能手機上網冠絕亞洲，[1] 而另一個名為「香港青少年媒體使用情況」的調查結果亦顯示，對青少年而言：…… 在排解疑難（如規劃路線）、日常社交（如約朋友）、消費（如網購），網絡均已融入青少年的生活；而手機是他們進入網絡，以及使用媒體的主要媒介。」[2]

 

在網絡世界溝通 有優點亦有缺點

上網除了改變我們的生活模式(如網上購物等)，亦影響了我們的人際關係。[3] 正面的影響是流動通訊軟件可以使人的關係更親密，一項名為「流動通訊軟件與家庭關係改善」的研究，當中的受訪青少年認為使用流動通訊軟件較易與他人溝通；而有超過45%的受訪父母都會每天最少一次，使用流動通訊軟件與子女交流，並且表示使用這種方式後，他們與孩子的關係變得更好。[4]

不過，如一個錢幣的兩面，當人不懂節制地上網，上網又會成為人際間的衝突來源。早在2002年，突破機構已進行一項名為「青少年網絡危機研究」，在成功受訪的1058名青少年當中，有83.3%是「上網時間總會超過自己想用的時間」；有62.8%是「返屋企第一時間就要上網」；有56.4%是「家人或者朋友投訴自己用太多時間上網」。[5] 過度上網的不一定是青少年，現實中有不少夫婦投訴自己的伴侶，又或是孩子投訴父母只顧上網而忽略自己。

 

網絡世界不能取代真實交流

雖然現時網絡非常便利，但「流動通訊軟件與家庭關係改善」的報告亦指出，大部份人(尤其是青少年)，他們仍期望「面對面」與他人溝通，特別是與自己的家庭成員。[6] 可見網絡仍未能取締人與人之間的真實相處。畢竟，單靠網絡溝通實在缺乏人情味。早前便有一位89歲的英國退休女教師，她因厭倦了現代的電子產品及快速的生活節奏，並欠缺人性化的溝通，自嘆「追不上」這種方式而決定前往瑞士進行安樂死。[7]

雖然這位女教師以死來對抗現代的生活模式是極端的作法，但亦讓人不禁反思：人類到底善用了現代科技，還是被現代科技控制。褪網可能是一個好機會，讓人看看自己到底是「網絡」的主人還是奴隸。也讓人想想自己有否因過度上網而犧牲了與親友相處的時間。

 

褪網的真義

褪網，並不是要勸大家過回「原始生活」，也不是勸大家要從此向網絡Say No；褪網，更加不是要貶低網絡的價值。褪網，只是讓大家暫時與網絡分手，享受上網以外的樂趣。

習慣用網絡與親朋傾談的人，可以嘗試褪網，相約三五知己或親人吃飯傾談；習慣上網的家長，可以嘗試褪網，連同手機等「電子保姆」請出小朋友的世界，由你們親自陪同小朋友玩耍；習慣用網絡分享心情的朋友，可以嘗試褪網，用一本精美的筆記簿，寫下毫無掩飾的心情。你或許會發現，在文字中不必理會排版或圖片是否精美，只寫下內心真實的點點滴滴，是何等暢快的事。

你可以做的事還有很多，希望大家不要「褪得太遲」，多些珍惜與親朋相處的時間。

 

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煲劇形式的轉變

以前：沉迷在電視煲劇

現在：沉迷在網上煲劇

以前，學校關注孩子沉溺看電視。當年的小學還是半日制，學生放學看電視，可以一直看至晚上十一點，情況很難收拾，但至少也看了新聞，綜藝、音樂及劇集等等不同類型的節目。但現在卻沉溺看網上節目，因為節省了廣告時間，你往往可以一氣呵成看十集八集，甚至不停的看；部份卡通片和綜藝節目更有數以百集供你不斷收看。這種沉溺比以往更深，而且從中所得到的知識更少。