一百歲

「一百歲」能給我們甚麼聯想？可能隨即浮起一句廣東話諺語：「一百歲唔死都有新聞聽。」確實，一百歲不僅有新聞可聽，更可以成為新聞。

近日，英國一名踏入一百歲的知名人士，不僅獲得國王親筆撰寫的生日賀卡，電視台更特意為他舉辦一場形同香港電影金像獎般規模的慶生會，藉以回顧他過去七十多年在工作及對世界所作出的貢獻。這人的樣貌是香港人（甚或是世人）所熟悉的，因我們不時在電視記錄片中能見到他的面容。不說不知，原來現今已有超過三十種動、植物是以他命名。而世界品牌樂高積木，亦因他的百歲壽辰，把其可玩的年齡由4-99+改為4-100+。[1]

大衛．艾登堡 (Sir David Attenborough) 得以封爵，是因他過去七十多年來，單單專注於一件事上，就是為自然生態的紀錄片作聲音導航，同時為拍攝而走遍世界各地，為我們探索生命的種種。筆者年少時觀看《生命之源》（Life on Earth）系列，引發對大自然的興趣，亦意識到人與自然界之間關係的微妙。而隨後的《天與地》（Planet Earth）、藍色星球（Blue Planet）等系列，亦成了不少港人晚上閒適時所觀看的節目。他在九十多歲高齡仍參與的記錄片Wild London 及Secret Garden，大概不會再翻譯成廣東話或在香港播放，卻成了筆者近日在家中「超慢跑」時觀看及作計算跑步時間之用。

要專注、堅持做一件事有多難？問問我們自己就可以得知。「我決定每星期要做兩次，每次半小時以上的帶氧運動」、「我要低碳飲食，多吃蔬菜，晚上八時後不進食」、「我要多閱讀，至少每個月看一本書」、「我決定每天有十五分鐘讀聖經的時間，一年內讀完整本聖經」、「我不要再無故對家人發脾氣」、「我要每星期致電給父母」．．．．要專注，要堅持的確實不少！但能專注，能堅持的又有幾多？

為你身邊的人表達愛意，也需要堅持，亦可學專注。出外走走，放慢腳步，專注、留心一下路旁小花，拍一張照片傳送給你的愛人。筆者已堅持，學習了好幾年。總覺得相比於每年在數次的指定日子，送一大束的花給所愛的人，來得浪漫（及省錢）。

堅持及專注的行動，在一百歲時，不一定得到國王的賀卡，但應該可得到愛人的嘉許。