子女迷「網」 家長迷惘

根據明愛在今年五月一份有關青少年上網習慣的調查顯示，有二至三成的中學生每天花近五小時上網，更加有一成的中學生每天上網十小時。敢問作為家長的你，扣除每天上學、食飯、睡覺的時間，貴子女每天還剩下多少時間與你『溝通』？

青少年過於沉迷上網會帶來很多潛在的風險，如：忽視其他生活責任(做功課、家務)、無故缺課、脾氣較易暴躁、忽視正常社交生活、甚至影響身體健康。因此，家長可使用美國Kimberly Young 的青少年迷『網』計算標準來鑑定子女有否迷『網』的問題(見附表)。

家長可透過不同途徑避免子女成為迷『網』型網友，例如將電腦擺放在客廳的當眼處，以便觀察子女的上網情況，而家長更應學好電腦的應用知識，了解時興的網上活動，並抽時間與子女一同上網，將上網變成家庭活動，藉以向子女灌輸正確使用網上服務的方法。此外，家長可在電腦安裝過濾軟件，過濾不良資訊和阻止子女進入特定網站（過濾軟件可在以下網站下載：www.cyberpatrol.com, www.solidoak.com, www.pearlsw.com, www.netnanny.com）。

互聯網其實是一個教育資源寶庫，讓家長和子女可更易、更快、更方便獲得最新的資訊，但正正因為互聯網內充斥著不同資訊，年青人有時未能分辨所接收的資訊有否不妥，更可況青少年將大部份的上網時間投放在網絡遊戲(online game)和ICQ上，有些更沉迷於瀏覽色情網站和參與網上博彩，令家長十分擔心。其實互聯網並不是洪水猛獸，只要家長能多抽時間與子女溝通，了解其需要，藉以灌輸正確的價值觀，這樣互聯網亦可成為家長與子女溝通和改善相處的契機。

附表：美國Kimberly Young 的青少年迷『網』計算標準
請依照你的近況，由1（代表從來沒有）到5（代表經常），回答以下問題，計算總分。

1. 每次上網均會超出預期的時間？
2. 因上網而忽視日常生活？（如：洗澡、食飯……）
3. 寧願上網也不願與家人一起？
4. 透過網上結識新朋友？
5. 因為花太多時間上網而受到父母干預？
6. 因為上網而欠交功課？
7. 經常守候電腦，目的在取得最新通訊？
8. 因為上網而放棄其他活動？
9. 拒絕或逃避回答父母有關上網的活動？（隱瞞瀏覽內容和時間）
10. 偷偷地上網而不想父母知道？
11. 經常獨自在房內上網？
12. 收到網友打來的電話？
13. 如上網時受干擾，你會表現得很憤怒？
14. 上網後感到十分疲倦？
15. 即使沒有上網，話題也總離不開網上的活動？
16. 每當你被父母指責上網時間太長，便會大發脾氣？
17. 對以往的嗜好不再感到興趣？
18. 每當被父母限制上網時間，你便會發怒甚或爭吵？
19. 寧願在家上網也不願和朋友外出？
20. 如未能上網，你的情緒會變得低落或不安？

一般來說，20-26分屬於理智型、27-54分屬於自制型、55分或以上屬於迷『網』型。