做自己的生命設計師

郭卓靈   |   明光社高級項目主任(拓展、媒體素養與生命教育)
05/11/2026
專欄:好書推介

在充滿選擇又容易迷惘的時代,不少人常問:「我該走哪條路?」「怎樣才算活得充實?」有人用「熱情」為指標,有人又等待「完美呼召」,結果卻陷入了膠著狀態;也有人會被比較、網絡世界的即時滿足牽著走,漸漸失去方向。史丹佛大學的 Bill Burnett 與 Dave Evans 合著的《做自己的生命設計師》(下稱DYL),正好提供一套實用工具,把「設計思維」應用在人生與職涯上。

DYL強調,人生不只有一條「正確道路」,而是有多種可能。透過徹底的接納與理解自己的現況(同理),確保解決對的問題(定義),再激發想像三種完全不同,但亦可行的「人生版本」(Odyssey Planning)。在過程中,記錄真正帶來能量與進入「心流」的投入時刻,再與「人生觀」與「工作觀」對齊,以及不斷做未來的「原型(Prototype)」實驗(小規模透過行動測試想法),逐步找出「我是誰、我相信什麼、我實際在做什麼」之間的一致性。

在心態上,DYL鼓勵好奇、行動、重新框架問題、接受過程的混亂,並多與人建立連結及協作。簡單來說,它不是坐等答案出現,而是面對生命現況,再建設進步的方式及步伐。無論是與正在從事你好奇事物的人交談(對話原型),或是在現實世界中試著體驗那種生活的一小部分,如做義工或兼職體驗(體驗原型)兩者都是很好的開始。

DYL所提供的方法,在本質上是中立的工具,不預設特定世界觀。那麼,它與基督信仰可以並行嗎?筆者認為可以,而且共同作者之一 Dave Evans 本人就是基督徒。DYL 的工具能幫助基督徒更有效地實踐「辨別呼召」與「活出一致的生命」。基督徒本就該讓「我是誰、我信什麼、我做什麼」達成對齊,這與聖經對「忠心生活」的要求一致。Evans 進一步提出「共同設計」(co-design)的概念:不是「上帝設計、人被動接收」,而是有自由意志的人與上帝互動、同工,可以成為在真實生活中能夠選擇去活出自己,有能力處理應盡責任,並自己也喜歡的生活方式。

是的,要細數兩者,是會有明顯差異。DYL內容側重人如何有效探索與建構人生,意義來自個人經驗與選擇;基督信仰則強調意義是被賦予的——來自上帝的創造、救贖與呼召。在決定方向時,書中談建議大家可以靠實驗與不斷修正、優化;信仰則很多時指要透過禱告、聖經、聖靈引導、教會群體與環境開放來辨別。「失敗」在此書中所指的是學習素材;在信仰裡則常被上帝用來塑造品格與信靠。在終極目標方面,書中追求活出「充實喜樂的人生」;信仰則是榮耀上帝、愛神愛人、活出天國價值觀。人有自由與責任,但上帝始終是最終的引導者與主權者。

此書提供了探索的工具與心態,幫助我們避免對人生失望、終日過著癱瘓、躺平的生活;基督信仰則給出意義、方向與關係的根基。此書提供了很多例子及圖表供我們參考與使用,以幫助我們在「建造前進」步伐的過程中,既保持好奇與行動力,也學會信靠與順服,活出與信仰及信念更一致、更有生命力的日子。